Pindamonhangaba ganha academia para o cérebro

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Muita gente hoje se preocupa em ir à academia para malhar os músculos do corpo. Mas, o cérebro também pode – e precisa! – ser exercitado. Com exercícios estimulantes, é possível melhorar habilidades como memória, concentração,  raciocínio e criatividade. Agora isso é possível em Pindamonhangaba, onde está sendo inaugurada uma unidade SUPERA Ginástica para o Cérebro.

A empresa Supera Ginástica para o Cérebro é a mais nova associada da Associação Comercial e Industrial de Pindamonhangaba- ACIP. A Associação deseja sucesso ao novo empreendimento que chega para somar muito ao setor de serviços da cidade.

A empresa é do empreendedor social Rafael Claro, que decidiu investir na cidade por acreditar que Pindamonhangaba em enorme potencial e características para receber uma Academia de Ginástica para o cérebro. “Pindamonhangaba é a única cidade do Vale do Paraíba com mais de 80.000 habilidades que não tinha uma Unidade do Método Supera o que na visão dele é uma grande novidade para população”, comemora.

Durante a semana de inauguração, que aconteceu entre os dias 15 e 20 de outubro, a população pode conhecer mais sobre o funcionamento do cérebro em palestras, participar de aulas gratuitas e interagir com jogos e outras ferramentas para exercitar o cérebro.

Quer conhecer? A unidade Pinda, fica na Rua Dr. Campos Sales, 549, Chácara da Galega. O telefone para contato é (12) 3522-2291 ou (12) 99875-5429.

 Mas como funciona uma academia para o cérebro?

O curso na academia do Método SUPERA é diferente de tudo o que você já viu. As aulas acontecem uma vez por semana e têm duas horas de duração.

O material didático exclusivo é diferenciado; os halteres dão lugar ao ábaco, principal ferramenta do curso que serve para fazer cálculos de forma prazerosa e bem diferente. Com o aprendizado, o aluno desenvolve o raciocínio e a coordenação motora.

E as atividades aeróbicas? Em uma academia de ginástica para o cérebro, elas ganham outro nome: as neuróbicas. São atividades que fazem com que seu cérebro saia da zona de conforto, criando novas conexões. Quer exemplos? Escovar os dentes com a mão não dominante, andar de costas, mudar o relógio de pulso, fazer um novo trajeto para o trabalho. Além disso, em uma academia para o cérebro, os alunos usam jogos de tabuleiro, individuais ou em grupo, desenvolvendo habilidades cognitivas e socioemocionais, como estratégia, relacionamento e autoconfiança.

As apostilas com exercícios exclusivos, dinâmicas em grupo e vídeos motivacionais também fazem parte das aulas da academia, contribuindo para a aplicação de uma metodologia eficaz na estimulação cerebral. Os professores são capacitados para orientar os alunos no uso dos “equipamentos”, estimulando-os a pensar nos desafios propostos e a solucioná-los sozinhos.

Por que praticar?

De acordo com a neurociência, os exercícios para o cérebro aumentam a reserva cognitiva, deixando o cérebro mais ágil para encontrar os caminhos necessários para nossas atividades diárias.

“Graças à neuroplasticidade – capacidade do cérebro em se modificar de acordo com estímulos -, essa ginástica fortalece as conexões entre os neurônios, desenvolvendo seu potencial e melhorando as habilidades cognitivas, como memória, concentração, raciocínio e criatividade”, explica Rafael, especialista em ginástica para o cérebro e diretor da unidade SUPERA Pindamonhangaba.

O cérebro é um dos órgãos mais importantes e essenciais para a sobrevivência. Sem ele não teríamos a capacidade de raciocinar, pensar e ter sentimentos. Além disso, o funcionamento do corpo também depende dele. “Para ter uma vida saudável, não se pode deixar o cérebro nem o corpo de lado. É preciso praticar atividades físicas regularmente, dormir bem, beber muita água, ter uma alimentação balanceada e não se esquecer do órgão mais importante do nosso corpo. Exercitá-lo com desafios na medida certa é o grande segredo para a longevidade”, completa Rafael.

 

Serviço: Supera Ginástica para o Cerébro

Endereço: Rua Dr. Campos Sales, 549, Chácara da Galega. Informações e agendamento:  (12) 3522-2291 ou (12) 99875-5429.